Loopanalyse voor hardlopers bij voetklachten

Tijdens het hardlopen of sporten denkt u er waarschijnlijk niet over na hoe u uw voeten neerzet. Totdat u klachten krijgt. Pijn tijdens of na het lopen kan erg vervelend zijn en u flink belemmeren. Met een loopanalyse wordt duidelijk waar de klachten vandaan komen en wat er aan te doen is.

Wat is een loopanalyse?

Een loopanalyse is een onderzoek naar de manier waarop u loopt of hardloopt. Met behulp van geavanceerde apparatuur wordt nauwkeurig gekeken naar uw looppatroon en de belasting van uw voeten en benen. Denk bijvoorbeeld aan het meten van de drukverdeling onder de voet en het in beeld brengen van de afwikkeling bij elke stap.

Belangrijk daarbij is niet alleen de techniek, maar ook het deskundige oog van de podotherapeut. Het juist interpreteren van de resultaten vergt kennis en ervaring. Zo wordt duidelijk of er sprake is van bijvoorbeeld overpronatie (naar binnen kantelen van de voet) of supinatie (naar buiten kantelen).

Het resultaat van een loopanalyse is dat u precies weet hoe u loopt en waar u op kunt letten. Voor hardlopers is dat waardevolle informatie: het helpt blessures voorkomen, de juiste schoenen te kiezen en eventueel sportzolen op maat in te zetten.

Hoe werkt een loopanalyse?

Tijdens een loopanalyse loopt u enkele minuten op een loopband of over een speciale plaat. Terwijl u loopt, registreert de meetapparatuur hoe uw voeten neerkomen, hoe de druk wordt verdeeld en hoe uw lichaam beweegt. Vaak wordt dit gecombineerd met video-opnames vanuit verschillende hoeken.

De podotherapeut bekijkt de beelden en resultaten samen met u. Zo krijgt u direct inzicht in uw looppatroon en ontvangt u uitleg en advies over eventuele verbeterpunten.

Waarom een loopanalyse voor sporters?

Hardlopers en andere sporters belasten hun voeten, enkels en knieën intensief. Kleine afwijkingen in de loopstijl kunnen daardoor sneller leiden tot pijnklachten of blessures. Een loopanalyse geeft inzicht én handvatten om hier iets mee te doen.

Een loopanalyse helpt om:

Blessures te voorkomen door tijdig te signaleren waar extra belasting optreedt.
De juiste hardloopschoenen te kiezen, bijvoorbeeld neutraal of met antipronatie.
Prestaties te verbeteren door efficiënter en bewuster te lopen.

Maatwerkoplossingen te vinden, zoals sportzolen die extra steun bieden.

Wanneer is een loopanalyse zinvol?

Een loopanalyse kan helpen bij uiteenlopende klachten en situaties. Bijvoorbeeld bij hielpijn, voorvoetklachten, knie- of heupklachten, rugpijn of veelvoorkomende hardloopblessures zoals shin splints en achillespeesproblemen. Ook zonder klachten kan een loopanalyse waardevol zijn, bijvoorbeeld als u regelmatig sport en blessures wilt voorkomen, terugkerende pijnklachten wilt begrijpen of wilt weten welke schoenen het beste bij uw loopstijl passen.

Zebris loopband bij Podocentrum

Bij Podocentrum maken we gebruik van de Zebris loopband. Deze geavanceerde apparatuur wordt ook in de topsport ingezet en registreert tot in detail hoe uw voeten landen en afwikkelen. Dankzij honderden sensoren en camera's worden alle bewegingen nauwkeurig vastgelegd.

Het grote voordeel van Zebris is dat de metingen betrouwbaar en zeer precies zijn. In combinatie met het deskundige oog van de podotherapeut ontvangt u een duidelijk en persoonlijk advies, afgestemd op uw situatie en doelen.

Maak een afspraak voor een loopanalyse

Hardlopers vragen veel van hun voeten, enkels en knieën. Wilt u weten hoe u loopt, klachten voorkomen of juist beter presteren? Met een professionele loopanalyse bij Podocentrum ontdekt u waar verbeterpunten liggen en welke oplossingen u verder helpen. Wij combineren geavanceerde apparatuur met deskundig advies.

Maak een afspraak

Stuur een e-mail met uw vraag naar Podocentrum Nederland of maak direct online een afspraak.

Maak online afspraak »

Geavanceerde loopanalyse met de Zebris loopband

Wij maken gebruik van de geavanceerde Zebris loopband voor een nauwkeurige en uitgebreide loopanalyse. Deze analyse wordt vooral ingezet voor sporters, maar is ook zeer waardevol voor mensen die in het dagelijks leven klachten ervaren tijdens het lopen. Wij gebruiken het dan ook voor beide gevallen. Aan de hand van het onderzoek wordt er gekeken of het nodig kan zijn om de loopband analyse in te zetten.

Wij zetten deze loopbandanalyse in bij de volgende gevallen:

hardlopers/sporters
wandelaars
dagelijkse klachten

Voor sporters wordt er een hardloop tempo aangehouden van ongeveer 7 á 9 km/h, maar dit kan verschillen per sporter. Wanneer iemand voor dagelijks gebruik of binnenkomt ligt het tempo een stuk lager en zullen we zo rond de 3 á 4 km/h gaan. Bij wandelaars ligt het tempo daar een beetje tussenin en zitten we meestal zo rond de 5 á 6 km/h. Uiteraard wordt de snelheid in alle gevallen aangepast aan de persoon en zijn/haar wens qua tempo.

De Zebris loopband is uitgerust met twee camera’s en een geïntegreerde drukplaat, die volledig met elkaar zijn gesynchroniseerd. Hierdoor krijgen wij een zeer gedetailleerd beeld van zowel het looppatroon als de drukverdeling onder de voeten tijdens het lopen.

Tijdens het onderzoek laten wij cliënten lopen of rennen op de loopband. Dit kan zowel op blote voeten als met schoenen aan. Hierdoor kunnen wij precies in kaart brengen welke bewegingen of belastingen de oorzaak van het probleem zijn. Op basis van deze analyse kunnen wij gericht adviseren over het verbeteren van het looppatroon, bijvoorbeeld door het aanmeten van podotherapeutische steunzolen en/of het geven van een passend schoenadvies.

Een groot voordeel van deze methode is dat we een duidelijke vergelijking kunnen maken tussen het looppatroon vóór en ná de correctie met steunzolen. Zo wordt inzichtelijk welke verbetering wordt bereikt en kunnen we de behandeling optimaal afstemmen op de individuele behoeften van iedere cliënt.